Skip links

WELKOM BIJ CORNELIS TRAINING CENTER

Als personal trainer bekijken we samen met de klant wat de doelstellingen zijn en wordt er gewerkt met een heel persoonlijke aanpak om die doelstellingen te bereiken. Er gaat veel aandacht naar de het functionele en mentale aspect van een training. Dit wil voornamelijk zeggen het versterken van het lichaam en het verminderen van lichaamlijke klachten, maar daarnaast ook naar het verbeteren van de mentale gezondheid.

1 ON 1

Hier wordt heel persoonlijk naar de wensen en doelstellingen van de klant gewerkt. Er wordt een programma uitgewerkt zodat er zo efficient mogelijk gewerkt kan worden.

2 ON 1

Trainen samen met een vriend, vriendin, je man of vrouw kan een extra motiverende factor zijn om nog harder te werken naar je persoonlijke doelstellingen. Dit natuurlijk onder begeleiding van je personal trainer.

SMALL GROUP

Small group training is bedoeld voor 3 tot 4 personen die samen de uitdaging willen aangaan. Hier wordt een uur getraind en wordt er aandacht geschonken aan fysiek, in combinatie met kracht, lenigheid en beweeglijkheid op een zeer verantwoorde manier.

Be mentally ready!

Door mijn jarenlange ervaring in de topsport en met veel druk te leren omgaan wil ik andere sporters en ondernemers ondersteunen op het mentale vlak dit in combinatie met oefeningen die het lichaam beter bestand maken tegen de hoge druk. Daarnaast helpen deze sessie’s ook om de sporter/ ondernemer zijn stress te controleren

START MET TRAINEN
Return to top of page